Revista HECHOS

Revista de Julio – SUMAR Salud + Estetica – pagina 29 – Pagina de Salud

Niños en Riesgo: La Medicalización de la Infancia

En el último tiempo se ha identificado un notable aumento de consultas en el área de la salud mental de niños de edades cada vez mas tempranas.
Uno de los principales motivos de consulta tiene como referencia un complejo sintomático basado en problemas de desatención, hiperactividad, impulsividad y baja tolerancia a la frustración, entre otros.
Desde la psiquiatría esto se denomina “ Trastorno por Déficit Atencional con Hiperactividad” (TDAH). Tradicionalmente este cuadro se trata con un fármaco llamado RITALINA, aunque ya existe un gran abanico de drogas para este fin, impulsado por un mercado farmacológico que ha encontrado en la infancia un nuevo campo donde colocar sus productos.
Sin embargo, esta situación nos lleva a una reflexión, una crítica de este modo de abordaje. Quizás sea más sencillo pensar que la causa sea localizable a nivel neurológico, de los neurotrasmisores, que intentar incluir este padecimiento en un todo significativo, incluyendo una reflexión conjunta.
Lo esencial para emprender un tratamiento en estos casos es incluir la palabra del sujeto que padece, sus preguntas, sus posibles respuestas a eso que lo desborda. El saber se construye entre todos, con la participación de la familia, de la comunidad. Esto nos tiene que llevar a reflexionar, como comunidad, como padres educadores, etc, qué estamos haciendo y qué estrategias podemos articular para responder a esto que pasa con nuestros niños.
Es importante entender estos síntomas dentro de un contexto amplio, sin localizar el trastorno en el niño y evitar así los riesgos de una medicalización temprana. Esto implica un desafío para padres, maestros y profesionales quienes, poniendo en práctica la escucha y la espera, podamos alojar a este niño que sufre respetando en lo posible su derecho a la infancia.
Lic. Carla Campagno
Lic. Matías Garro Aguilar
Lic. M. Lourdes Marini Abregú

Revista de Julio – pagina 29 – modificar Aviso

SUMAR Salud + Estética
Servicios: Pilates c/aparatos
Deportología – Traumatología
Kinesiología – Nutrición
Psicología y Estética.

Profesora Susana Carle – Licenciada Marisa Depetris.
9 de Julio 615 – Villa del Rosario – Cba.
Tel.: (03573) 424137 – Cel.:(03573) 15456598 (CAMBIAR ESTE CELULAR POR ESTE 03573 – 15499715) – 15457362

Revista de Junio – SUMAR Salud+ Estetica – pagina 29

Pilates y los adultos mayores

Muchas veces decir adultos mayores o tercera edad, no se relaciona con la edad de la persona, sino con el grado de envejecimiento de la misma.
Algunas personas jóvenes, muestran signos de envejecimiento, y otras más adultas se ven jóvenes y sanas.
A continuación detallo algunas enfermedades que pueden llegar con el paso de los años: Diabetes, Osteoporosis, artrosis, artritis reumatoidea, incontinencia urinaria, reemplazo de cadera, etc. A través del método Pilates personalizado, controlado y especificó para cada alteración logramos en el adulto los siguientes beneficios:
-Mejorar la Postura
-Estabilizar las articulaciones
-Mejorar la circulación
-Mejorar la respiración
-Aumentar la movilidad
-Mejorar la percepción del propio cuerpo
-Aumentar la seguridad
-Calmar los dolores musculares provocados por inactividad o malas posturas.
Además al llegar a determinada etapa de su vida el adulto comenzará a notar cambios; por ejemplo en su centro de gravedad, su vista, en el sistema somato sensorial y en los sistemas vestibular, matiz y cognitivos.
Todas estas alteraciones se pueden abordar; si bien quizás no se logre revertir totalmente los cambios producidos por el envejecimiento, si es posible aminorar la velocidad del deterioro y mejorar la capacidad de afrontar las tareas cotidianas. Debemos tener en cuenta también derivar al alumno al medico para que este nos dé la orientación correspondiente.
Y por ultimo está científicamente comprobado que la actividad física para la tercera edad es un tema relevante, incluso estratégico, tanto desde el punto de vista personal e individual como desde una visión global de la sociedad. Así, el hecho de que una persona adulta se plantee iniciar, continuar o potenciar una actividad física, puede suponerle por una parte un cambio sustancial en su vida interior, ya que le ayudará a aumentar su equilibrio personal, mejorar su estado de ánimo y su salud, potenciar sus reflejos y proporcionarle una agilidad que podía tener estancado o mermado, y en definitiva , mejorar su calidad de vida.

Susana Carle
Instituto en Actividad Física para
Adultos mayores

Revista de Mayo – pagina 28 – Salud – Estudio Pilates – VA CON FOTO te la paso por el FTP

Pilates: Nueva opción en Villa del Rosario

Después de haber recibido la certificación en el Método por la Escuela Pilates Institute by Michael Kina de Londres (2006), quiero llegar a ustedes con algunas breves noticias basadas en trabajos de investigación, área en la que los ingleses se destacan especialmente y que desde hace varios años llevan realizando, referidas al “Dolor de espalda”, problemática que preocupa y afecta a un alto porcentaje de la población mundial. Amantes de la casuística, así es como logran sorprendentes resultados después de trabajar con ciertas modificaciones de la Escuela Original de Pilates (creada por Joseph Pilates), sosteniendo una contracción gentil del abdomen, con una postura más natural de la columna. La conclusión es realmente beneficiosa, puesto que se comprueba una real y concreta reeducación y restablecimiento de ciertos músculos espinales que estaban completamente inhibidos por el dolor crónico causado por distintas patologías. Con la cual mi reflexión es: “qué poco tenemos que hacer” para empezar a mejorar la salud de nuestra columna si seguimos con un entrenamiento controlado basando nuestra rutina de Pilates en los principios que fundó el método: Alineación, Respiración, control, movimientos fluidos, desafíos.
Lic. Claudia Zappa
Kinesiología y Fisioterapia
Contacto: José M. Luque 678
Tel.: (03573) 15451119
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CONVOCATORIA
Invita a todos a participar de las clases de Jazz Dance dictadas por la Profesora Silvia Gallo (Lic. Kinesiología y Fisioterapia, profesora de Danzas, miembro del Balet Municipal de Córdoba, certificada en el método Pilates).
Lugar: AISHA Instituto Integral de Danzas
Calle Jeronimo del Barco esq. Corrientes.
Hora: Sábados de 14:30 hs. A 16:30 hs.

Próxima convocatoria para abrir nuevos horarios para niños interesados comunicarse al Tel.: (03573) 15451119 – José M. Luque 678
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Aviso Profesional Nuevo – pagina 28 – Aviso de 2 modulo

Estudio Pilates
“Cuerpo y Mente en Alianza y Armonía”
Rehabilitación & Estética

Lic. Claudia Roxana Zappa
Kinesiología y Fisioterapia
José M. Luque 678 – Villa del Rosario
Tel.: (03573)15451119

Revista de Mayo – pagina 29 – SUMAR Salud + Estética

Espaldas en peligro
Computadoras
Malas posturas pueden provocar alteraciones en la columna, dolores y malos hábitos que persisten durante toda la vida.
Los efectos de la mala postura frente a la computadora son bien conocidos entre los adultos. Desde hace años se sabe que sillas, teclados, mouse y una batería de dispositivos ergonómicos ayudan a corregir posiciones corporales y movimientos dañinos.
Al principio, los niños eran visitantes ocasionadas del mundo de la informática.
Pero ahora, son usuarios habituales, y las computadoras son herramientas de la educación.
Los chicos empiezan por mostrar síntomas que aparentemente no están relacionadas con las computadoras: dolor de cabeza persistente y rigidez de nuca. Con el correr del tiempo, ya entre adolescentes, aparecen problemas similares a los de los adultos: dolor de espalda y de muñeca, y síndrome del túnel carpiano (dolores y cosquilleos en la mano provocados por el mal uso del mouse y del teclado)
Los niños deberían usar computadoras adaptadas a sus proporciones, tanto en la escuela como en el hogar.
Ellos tienen la ventaja de que su sistema esquelético es todavía muy elástico, por lo que las alteraciones se pueden corregir con cierta facilidad, en los adultos, en cambio, las malas posiciones conducen a deformaciones irreversibles y dolores rebeldes.
Los problemas básicos con las computadoras surgen de la altura y largo de brazos, y piernas de los chicos. Al usar mesas y sillas para adultos, los ángulos formados al sentarse y tipiar son inadecuados y obligan a posiciones forzadas.
En escuelas y hogares, al problema ergonómico que plantea el uso continuado de computadoras se suma el hecho de que los chicos tienen diferentes tamaños, por lo que la adaptación debe ser dinámica, ir cambiando de acuerdo con las necesidades de las diferentes edades y proporciones corporales. Aunque parezca, no es tan complicado: basta con contar con algunos almohadones y cajas de diferentes alturas, para que los alumnos adapten asientos y mesas a su altura. Se deberían explicar los conceptos sobre posturas adecuadas, los chicos aprenden rápidamente a buscar la manera de lograrlos.
Durante los años escolares se forman conductas para toda la vida. Y si las computadoras han llegado para quedarse y multiplicarse, sería bueno que las próximas generaciones supieran como sacarles el mayor provecho, sin atentar a la salud.

Marisa Depetris
Lic. en Kinesiólogia y Fisioterapia
Mat. N°3441

Revista de Abril – pagina 29 – SUMAR Salud + Estética – FALTAN LAS FOTOS

SUMAR Salud + Estética
El pasado 20 de Abril se llevó a cabo el 1er encuentro de Salud y Estética en el Centro Comercial de Villa del Rosario.
Dicho evento fue organizado por SUMAR; cuya dirección está a cargo de la Lic. Marisa Depetris y la Profesora Susana Carle.
En está oportunidad hicieron su presentación y disertación a la comunidad todos los profesionales en que se desempeñan en las distintas áreas en dicha institución entre ellos el Cirujano Plástico Dr. Marcelo Fuentes director de la Clínica Gema de la ciudad de Córdoba; los psicólogos: Lic. Lourdes Marini Abregú y Matías Garro Aguilar; la Lic. Andrea Picca habló sobre psicoprofilaxis del parto; también disertó sobre alimentación la Lic. Marina Nazzeta y sobre terapia Floral de Bach, la Dra. Mónica Olivero. La Esteticista y comestóloga del centro realizó un tratamiento nuevo para la piel en vivo con una participante del público. Además nos acompañaban Gabriela Giuliani podóloga; Leandra Mochi, manicura y Marcia Biasiol, mesoterapeuta de SUMAR.
En esa noche también tuvimos el honor de contar con la presencia de una bailarina oficial de Danzas Clásicas del Teatro San Martín de Córdoba.
Susana y Marisa agradecen a todos los profesionales por sumarse a este emprendimiento cuyo único objetivo es mejorar la calidad de vida de las personas.

Revista de Marzo – pagina 29 – SUMAR Salud + Estetica

Se considera esterilidad cuando después de un año de mantener relaciones sexuales sin medidas anticonceptivas no se logra el embarazo.
La esterilidad se enmarca como un fenómeno de la pareja a pesar de que la dificultad para procrear se encuentre sólo en uno de los integrantes de la misma.
La vivencia de la esterilidad impacta en distintas áreas: social, familiar y de pareja ya que para la mayoría de las mujeres y los hombres formar una familia y tener hijos son metas vitales llegado cierto momento de la evolución personal.
Los impactos emocionales producidos por la dificultad de tener hijos se traducen en diversos trastornos en el estado de animo como depresión, desasosiego, enojo, hipersensibilidad entre otros. Está situación muchas veces pone a prueba la capacidad de la pareja para comunicarse abierta y sinceramente, la capacidad de empatía, de dar apoyo emocional y de tolerar las diferencias.
Hoy es posible realizar un abordaje integral de la esterilidad atendiendo de manera conjunta y coordinada tanto la problemática física como los sentimientos y vivencias que se relacionan con la misma.
Una de las respuestas ante la imposibilidad de tener hijos son las diversas técnicas de fertilización asistida. La aplicación de las mismas posibilitan la concreción del embarazo pero también implica un camino a ser transitado por la pareja, muchas veces este recorrido es vivenciado con angustia y desconcierto ya que estos tratamientos implican una gran carga emocional, hay alteraciones físicas, condicionamientos en la sexualidad lo que suele provocar incertidumbre, expectativas y ansiedad entre otros.
Es por esto importante que la pareja que comienza un tratamiento de fertilización asistida pueda contar con un espacio psicoterapéutico en donde se logre elaborar y trabajar sobre los sentimientos que surgen relacionados tanto con la esterilidad como relación al tratamiento.
El trabajo interdisciplinario entre la medicina y la psicología es, entonces, imprescindible, no sólo para optimizar los resultados del tratamiento sino también para acompañar y contener a la pareja en este emprendimiento.

Lic. Matías Aguilar Grasso, M.P: 5175
Lic. María Lourdes Marini Abregú, M.P: 5251

Revista de Febrero – pagina 29 – SUMAR Salud + Estetica

¿Por qué es bueno consumirlas?
Porque estos alimentos aportan a nuestro cuerpo vitaminas, minerales, fibra y agua, sustancias que son muy necesarias para su normal funcionamiento.
Si bien no hay ninguna fruta o verdura que contenga todos los nutrientes, si se combinan diferentes colores (verde, rojo, naranja, blanco) ofrecen al organismo lo que necesita.
En Argentina, aunque hay abundancia y variedad de frutas y verduras durante todo el año, las comemos en poca cantidad y, habitualmente, preferimos sólo papa, algunas verduras de hoja, tomate, naranja y manzana, entre las múltiples opciones disponibles.

¿Cuánto se recomienda consumir diariamente?
* 1 plato de veduras crudas de diferentes colores (lechuga, zanahoria o remolachas ralladas, ají, tomate, repollo, etc.)

* 1 plato de verduras cocidas de diferentes colores (chauchas, remolacha, calabaza, zapallito, papa, etc.)

* 2 frutas medianas o 4 chicas o 2 tazas de frutas en trozos.

Recuerde que, en general, si se consumen las cantidades recomendadas no es necesario tomar suplementos vitamínicos.

¿Cómo podemos incluir más frutas y verduras en nuestra alimentación?
* Probar frutas y verduras distintas a las que comemos habitualmente.
* Elegir frutas y verduras de estación, ya que son más económicas.
* Agregar una fruta o jugo de frutas en el desayuno.
* Elegir algunas de las siguientes opciones para media mañana o media tarde: fruta fresca, ensalada de frutas, licuado de frutas, zanahoria, apio, pickles.
* Preferir jugos de frutas naturales en lugar de jugos sintéticos o gaseosas.
* Ofrecer a los niños verduras y frutas variadas desde pequños, en diferentes preparaciones y aprovechando sus colores y formas para crear platos divertidos.

“Recuerde que mejorar la alimentación de nuestra familia se traduce en importantes beneficios para la salud… empecemos hoy mismo”

Revista de Febrero – pagina 28 – media pagina

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